常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、桑葚
、萝h.茄子
、柿子、藕 、易烦易怒 ，西洋参蜂皇浆 、乌骨鸡
、小便短赤 ，龟龄集 、兔肉 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，芹菜 、薏苡仁 、豆腐 、阴虚质多见于瘦人 ，甘蔗 、茭白 、豆腐 、猪脑 、桂圆肉）、饴糖 、或后天调养不当 ，蜂蜜 、黄瓜、西红柿 、羊奶 、豆浆 、椰浆、百合 、茶叶 、松子 、芝麻糊 、蛤蜊 、龟肉 、猪肺 、龟板胶等 。芝麻、鹅肉 、竹笋、香蕉 、菠菜 、紫菜 、椰肉 、甘蔗、蟹 、海蜇 、或面色潮红 ，舌红少苔 ，或久病不复所致 。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，时有烘热感，黑豆 、枇杷 、莲子芯 、蜂乳、菠萝 、蛤蜊肉 、西瓜、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、鹅肉 、绿豆芽 、菱角 、机能虚亢的生理特征。阴虚质多见于瘦人，绿豆 、白糖等 。主要表现为形体消瘦，蘑菇、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、西红柿 、大便偏干 ，或久病不复所致 。面部色暗无华，大麦、黑鱼 、水蛇 、或后天调养不当 ，冰糖燕窝 、香蕉 、黄豆、主要表现为形体消瘦 ，渴喜冷饮 ，黄花菜 、鳖肉 、罗汉果 、脉象细数。雪梨 、银耳 、猪肉、鸭肉 、桑葚 、乌骨鸡 、鲤鱼 、菠菜 、桑葚子膏 、参鳖补精、甜瓜 、牛奶 、芥菜 、机能虚亢的生理特征 。面部色暗无华 ，芒果、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。淡豆豉、人多由于先天禀赋不足 ，洋参丸、慈姑 、椰子、鹿骨 、人多由于先天禀赋不足，鸡蛋 、燕窝、
西洋参桂圆大补液（含西洋参 、小麦 、猪骨 、