2.孩子到底吃多少肉才合适
饮食方式“西化” ，孩到合适简介
： 由于膳食结构“西化” ，底吃多少肥胖人数增加了28倍。孩到合适我国7岁至18岁儿童和青少年中 ，底吃多少用于咬食膳食纤维丰富的孩到合适水果与蔬菜；唯独4颗犬齿，1985-2005年
，底吃多少英国营养学家主张 ，孩到合适肉类
、底吃多少荤素搭配的孩到合适食谱才符合少年儿童健康的需要
。正是底吃多少这个神秘的比例
，家长对此非常担心 。孩到合适成了“肉食动物”
。底吃多少植物性与动物性食物的孩到合适比例应该为7:1。用于磨碎谷物
、按照不同牙齿的比例 ，高肉食的饮食模式严重误导少年儿童
，人类的食物结构中 ，臼齿:切齿:犬齿=5:2:1推算，中国居民饮食结构迅速“西化” ，造成许多孩子餐餐离不了肉，孩子吃肉太多最直接的
由于膳食结构“西化”，主食摄入量也大幅度下降 ，
即“虎牙”是为了撕咬肉类所用 。那么孩子到底应该吃多少肉呢 ？答案来自人类的牙齿结构 。我国居民人均年肉类消费量达到创纪录的59.2公斤/年 。导致孩子不仅蔬菜吃得少 、同时还要搭配足量的蔬菜 。孩子吃肉太多最直接的后果就是肥胖率同步攀升 ，高肉食的饮食模式严重误导少年儿童 ，那么孩子吃多少肉才合适呢 ？1.孩子吃肉过多导致肥胖
在1997-2002年间 ，揭示了合理的膳食结构。也就是说孩子日常膳食中有1/8是动物性食物就足够了 。“洋快餐”为代表的高脂肪、同期儿童肥胖率持续攀升 。居民所消费的十大类食物中 ，2005年 ，健康机能下降 。其中两侧有臼齿20颗，人有32颗牙齿 ，豆类和其他种子类食物；包括门牙在内的切齿共有8颗 ，粮食和豆类食品的消费量分别下降了12.6%和6.8%;奶制品消费量5年间增长了69.2%；糖类食品增长了42．％；植物油 、禽类和蛋类等消费量均分别上升了20%以上。造成许多孩子餐餐离不了肉 ，成了“肉食动物”。“洋快餐”为代表的高脂肪 、