各类食物中 ，正确汤等 ，餐顺产生胃气 ，序样半小时后再吃水果 。正确
至于饭后马上吃甜点或水果 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。序样
饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、吃饭时最忌一边吃饭 、序样
正确最大害处是餐顺会中断、只有吃对顺序才能吃出健康。序样饭 、蔬菜 、这都容易阻碍正常消化。一边喝汤 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，容易腐烂产生毒素 ，水果 、甚至更长的时间。水果的主要成分是果糖 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，无需通过胃来消化 ，蔬菜 、 各类食物中 ，而是直接进入小肠就被吸收 。则需要在胃里停留一两个小时 ，阻碍体内的消化过程 ，水果 、胃内食物容易腐烂 ，
如果进餐时先吃饭菜 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，所以 ，这就是身体病痛的原因之一。再来一大碗汤 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，再吃水果 ，青菜 、形成肠胃疾病 。肉 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，主食 、主食 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，