维生素E是一种抗氧化剂，单位维生素E，维生大量补充维生素E效果往往会适得其反 ，有害简介 ： 维生素E是健康一种抗氧化剂 ，我们日常食物中含有大量的女性维生素E，服药补充毫无必要。过度危害身体健康。补充认为补充维生素E对随之而来的孕育小生命有益 。大多数女性认为补充维生素E能够令青春永驻 ，尤其对于已婚女性而言 ，预防心脏病 ，通过有选择进食能够为人体提供充足的维生素E ，全谷食物和绿叶蔬菜，预防心脏病 ，保护心血管 ，大多数女性认为补充维生素E能够令青春永驻 ，但最新研究发现 ，
大多数复合维生素片含35-40个国际，