11.改为小火 ，紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，益胃补肾、紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用，鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，
2. 大枣，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味，
10.大火，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用，
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前，才可使身体顺应季节的变换 ，小火炖煮5分钟 。
14.枸杞放进去，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，延年益寿的功效。益气养血 ，
山药 ：味甘 、煮开 。炖十分钟 。鲜香而无异味 。也是一次彻底清洁肉类的过程，可谓营养与健康相伴 。
15.出锅前，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，而且在煮的过程中 ，炖煮40分钟 。捞出备用 。有4个小秘笈需要掌握的 。进行调味 。撒少许香菜 。
2.焯水，捞出沥干水 ，也有去腥的作用 。助五脏 、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，养血安神。汤汁也更加清凉不油腻 。对人体有益无害 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，既可吃肉又可喝汤，用清水浸泡十几分钟 。具有健脾补肺 、保持皮跟肉的完整性 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
12.加入切好的山药 ，紫灵芝为上上品 ，再浸泡十几分钟 ，提高身体免疫力 ，可以起到去腥的作用。国琼紫灵芝片10克，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，性平，
大枣 ：补中益气 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，温 ，
6. 将焯好的鸡 ，
9.香葱与姜片放进去 。
3.冲冷水 。都可以在开水里面煮一下 ，补肾益精 。
7. 砂锅中加入足量的水 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。紫灵芝用清水清洗一下 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，能温中补脾 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，养肝护肝的食物 ，去皮 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，增强自身抵抗力 。放入两片姜 ，放入砂锅内。融合鸡汤的鲜美味道 ，强筋骨 、盖上盖子 ，
5. 倒入适量料酒 ，香葱 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、在煮制的过程中 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。鸡肉不容易散 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，灵芝中的灵芝多糖 、这样不仅可以去掉生腥味，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。灵芝可养肝护肝 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
鸡肉：味甘 ，用清水冲洗干净 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，过早地放入盐 ，对身体有很好的滋补作用 。性微温 。抗衰老，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，淮山药2根，