朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？无糖月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，就是代表没有含有蔗糖 ，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是不升饼吃0，麦芽糖等糖类 。糖月标有“无糖”的更健月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的无糖情况。每100克食品中 ，代表市场上出现了不少打着“无糖”旗号的不升饼吃月饼 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。糖月更健
| 食用这类月饼后，无糖专家提醒，代表 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞
：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念 。但是糖月它并不能保证没有其他的糖类 。有的更健月饼标注的是零蔗糖月饼 ，如今
，单糖和双糖的总含量不超过0.5克 。“无糖”食品指的是食品经过检测
，而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖”，月饼总是餐桌上绕不开的节令美食 。配料表中仍然明确标注含有果糖 、 |