含维生素b的食物     3、黑枣等

川七、生素食物龙须菜、生素食物草莓、生素食物榴莲、生素食物李子 、生素食物红枣 、生素食物龙眼  、生素食物荔枝、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物腰果 、生素食物红苋菜、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢  ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。

生素食物木瓜、生素食物芽菜、生素食物豆浆、油菜花、释迦、大豆卵磷脂等；

    2  、罗勒、山竹、核桃等；

    3
、黑枣等 。韭菜 、麦芽等；

    4
、水果：金橘 、核仁：杏仁、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腐竹 、

    1 、豆类：豆腐 、