2 、暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜放置一个小时 。解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红
原料 ：红豆 、米水可以直接食用的老少 ，薏米 、皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏
做法：
1 、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，水 。
温馨小提示 ：
1 、晾凉过滤后即可饮用 。不要打开盖 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。大火烧开后关火 ，
2 、量要比平时煮粥时多些 。添加适量清水 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。