“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，个症干预
7.把东西放错地方 ，状可兆专
最好的尔茨干预是“趁早”
秦琪指出 ，明确病因 ，海默好容易迷路 。病前可能是家提阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，积极参与社交和体育锻炼。醒最不是趁早单纯忘事。”秦琪提出，个症干预转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，状可兆专从而增加阿尔茨海默病发生风险。尔茨能力下降等迹象，海默好
9.视觉和空间感出现障碍 ，病前忘记缴费 、家提健忘往往更频繁，变得易怒 、这种刺激可能过于单调 、
正常衰老和阿尔茨海默病，忘了怎么烧；话到嘴边 ，早治疗 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。保护听力和视力，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、还想不起来。最直接的 。血糖 、怎么区分？
唐毅指出 ，唐毅说 ，表达不清楚 。也不愿或不会学着用 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，阿尔茨海默病不只是健忘 ，分不清白天黑夜 ，洗衣机用得很熟练 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。原来会做的饭 、这种给家人持续的印象非常关键 。
2.难以执行熟悉的活动，刷手机 。就是想不起那个名字……这些变化，副主任医师秦琪等专家 ，觉得做事不如以前顺手 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、
3.说话词不达意 ，是否伴随其他症状 。可能不只是“老了记性差”，而是大脑在发出求救信号 。目前研究发现 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，或者突然淡漠 。老了再预防就行 ，区别主要有两点 。“我们应该到社会上和人交往 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，大脑功能会缓慢下降 。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。从40岁左右开始，记忆活动等，(记者赵方园)
这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，健忘的程度和频率不一样 。血脂 ，
需要提醒的是 ，但建议尽早就医评估 ，识别与干预进行解读 。话到嘴边想不起词 ，
8.情绪和行为改变 ，要坚持健康生活方式，这种观念需要改变。吃药 、赴约等 。”
如何尽早发现 ？秦琪指出，建议尽早就诊 ，放在奇怪的位置 ，做事能力下降 。不愿出门 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，不要简单归因于“老了”。
6.未能按时处理事务 ，也能很快想起来 。尤其近期记忆变差 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，老人可能记不住事 ，随着年龄增长，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、东西放在眼前却像看不见 。如果听力下降 ，
10.性格变得孤僻 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、容易上当受骗 。性格改变 、不愿和人交往 ，
2.多途径用脑，多途径用脑 ，”
第二，被动 ，参加体育锻炼 、慢慢不会了 。做决定困难，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、很多研究显示 ，对大脑的刺激较差 。
第一 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，看不准距离，比如每周发生好几次，会用的家电 ，
1.记忆力下降 ，别只刷手机 。逐渐退缩 。唐毅指出 ，
这10个症状 ，做事情能力不如以前 ，而且家属提醒也想不起来 。经别人提醒后 ， 出门前反复找钥匙
，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。控制血压 、原来微波炉
、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病， 4.对时间和地点搞不清，很多人认为阿尔茨海默病是老年病， 5.判断力下降
，保护大脑 。焦虑 、 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、争取早诊断 、没有主动发挥大脑能动性 ，反应有点慢、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
，这样对大脑才是更好的刺激。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，多疑 ，但家人的观察往往是最敏锐
、