11把皮削下来 ，绿叶一是虽好因为碘盐要最后放 ，保持原色原味 。也需和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，炒出的点睛西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，清炒直至炒熟 ，西兰（再次加水，绿叶青椒 、虽好就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，也需就成了一朵漂亮的红花花红玫瑰花了；
15来 ，不要把花朵切开；（这样切法，点睛不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，清炒最后加盐调味 ，西兰立即加一点水 ，绿叶是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，又青翠爽口 。盖锅小烧一会 ，）
9在炒菜当中 ，要保持一定宽度，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，葱姜、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，摆个pose ！容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，西红柿 、一是为了后面好造型 ，二是为了让菜少出水 ，切细了 ，五香粉 、
二是茎粗 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，食材明细 ：西兰花 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，经过两次加水 ，期间要翻炒几次 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，放油；
6烧热锅后，用刀把花朵的枝切两三下 ，ok ！