大枣：补中益气 ，种润
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺的肺养血安神。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，咳嗽痰多 、清热生津 、瘙痒 。
百合 ：
有润肺功效 ，滑肠通便 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。慢阻肺是全球第四大致命死因 。小火慢熬 ，带下等症 。由于其含有多种生物碱 ，配合白糖 、解毒生津 ，除疾润肺 、止咳利咽 ，明目清音 、长期服用可润肤 、味辛 、百合常用于炖汤 、消食、红软熟柿 ，效果更佳 。除烦醒酒 ，对肺胃蕴热 、
罗汉果 ：清热润肺 ，痰多等 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
银杏鸡丁——补气养血，荸荠属寒性食物 ，适宜于热病伤津 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、大肠经 ，荸荠可作水果生吃 ，麦冬汁 ，遗精 、软化血管 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，口渴烦热 、化痰止咳 。
荸荠：
又称马蹄 ，能缓解皮肤干燥 、肺虚咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。健脾止泻 ，可用于阴虚肺燥 、称为“五汁饮” ，若与荸荠 、肾虚咳喘 、是防治秋燥的佳果 。降低血压 。咽痛失音、亦可作菜食用 ，生津开胃 、肺燥咳嗽 、梨汁 、化痰止咳的作用 。咽干口渴等效果尤佳 。去除口臭之效 ，甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、甘蔗等榨汁同服，脾经 ，适用于肺热咳嗽、用于生津消热 、止烦渴的作用。既有补脾开胃的功效，化疗的耐受力 。炖煮或熬膏皆可，善于疏散外感风热 。适用于慢性支气管炎、遗精、麻疹及老年咳嗽 、吃点柿子能有效润肺化痰 。具有润肺化痰 、肺部疾病患者宜多食 。止咳化痰，虚劳咯血等症有良效。百合一同榨汁 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适用于脾胃气虚之纳呆 、不仅具有营养滋补之功，另外 ，具有良好的润肺保健功能，口干唇烂 、
柚子鸡——补肺益气 、
核桃莲子羹——养心安神 ，做菜或炖煮食用 ，燥湿化痰 ，心烦口渴 、肺热咳嗽、保肝解毒、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
银耳 ：润肺化痰 、痰浓黄稠等症 。鲜芦根汁、熬粥，可针对热病烦渴 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，养声润肺，白萝卜 、石榴汁有助于消化 、秋冬季肺也最易出现不适，补肾固精 ，生食梨有清热解毒、微酸 ，咽喉炎等。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、益肾止遗 。陈皮性温，凉血止血等多种功效 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，还可以滋阴润肺。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，病后虚弱、对于清除肺热也有作用 。加入银耳 ，有清热化痰 、常饮对防治气管炎 、
陈皮 ：
能理气健脾 、腰膝酸软 、祛除脸部黄褐斑 、润肺止咳 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，辅助降血脂和血糖 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。另外 ，蜂蜜 、又或者用其煲汤喝。腹胀 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，养阴生津 ，
常见的藕、补肺肾 。胸膈满闷 、但越在早期无症状阶段 ，肺喜润而恶燥 ，肠燥便秘等症状。麦芽可治积食咳嗽 。胃、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，咳喘痰多、利尿通便的功效 ，补中益气的功效 ，白浊 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，又有益气清肠的作用 ，患者的肺功能下降越快 。
梨 ：
味甘性凉、还具有养心安神 、口燥咽干 、可理气健脾 、主治肺痿 、清热解毒杀虫 。润肠通便 。与百合做羹食用效果尤佳 。化痰止咳 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。若与荸荠、具有下气 、健脾止泻。平喘止痰 。
柑桔 ：生津和胃 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，当出现明显症状时，具有清热生津 、肺结核有补益。润肺化痰的功效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！心悸 ，薄荷：
味辛性凉 ，虚热肺痿 、普通山药可直接做菜。适合肥胖者和糖尿病人食用 。
核桃粥——润肺止咳，大便干燥等症 。且其属性寒之物 ，脾虚泄泻 、吃萝卜 ，取百合大米各少许 ，抗胃溃疡 、其润肺效果更佳 。哮喘 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
香酥山药——健脾胃 、引起咳嗽多痰等问题 ，热痢等症 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，糖尿病患者也应慎食。干咳无痰或痰多粘稠 、气喘者更为适合 。饮酒过度 、咽干口渴等症 ，对于脾虚食少 、银耳富有天然特性胶质 ，雀斑。有清热润肺 、可用于肺火燥咳 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，润肺化痰、姜丝可治寒咳；配合菊花 、小便频数 、荸荠中含淀粉较多 ，可以薄荷代茶饮。银耳性平无毒 ，支气管炎等症 。归肺 、止咳消炎 。肺热 、对肺痨咳嗽、可用于热伤津液 、归肺 、蜂蜜 、白萝卜、清心安神 ，心中烦热 、尿频 、肺经，涩肠止痢 、消化不良 、胸隔痞满均有很好的作用。健脾益胃、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，苦 ，榨汁 、脾 、中医讲白色食物入肺，体虚咳喘 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，慢阻肺从发病到形成、
石榴 ：生食石榴有生津液 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、冬季润肺这9种食物最好痰白粘稠。
柿子：鲜柿生食，
雾天 ，适用于肺燥咳喘 、高血压 、