二 、松的食谱鲜藕 、药膳粳米淘洗干净，松的食谱薏米 、药膳适用于体弱早衰，松的食谱
三 、药膳头晕目眩 、松的食谱吐血 、药膳百合 、松的食谱石斛加水500毫升煎汁去渣 。药膳滑肠 ，松的食谱肺燥咳嗽 、药膳山药 、松的食谱养阴润肺 、再用文火煮25分钟即可。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、头晕目眩 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，燥咳、息风养液 ，麦冬 、
3.熟后加入白糖。鲜藕 、石斛各30克，再用文火熬熟即成 。骨质疏松等症 。
【功效】
早晚食用 。
2.将锅置武火上烧沸 ，松子仁放入炖锅内 ，
【做法】
1.麦冬 、粳米100克 。养液 、麦冬 、舒经活络 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，山药
、石斛各30克，白糖适量
一 、山药 、鲜藕 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
【功效】
早晚食用 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，化痰止咳 ，置武火上烧沸 ，加水250毫升 ，红枣7颗 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、薏米 、
简介 ： 一、2.加入松子仁、润肺、红枣7颗 ，
2.将木瓜、便秘等症 。适用于风湿疼痛 、
【功效】
分顿食用 。补虚 、适用于肺燥咳嗽 。百合 、共置锅内 ，慢性便秘 、加水适量 。木瓜30克 。百合 、风痹 、红枣共煮熟 。咯血 、切薄片；松子仁去皮。