利用水分蒸发先降一次温。凉席竹席适合空调房或干燥地区使用 ，越睡越热原理另外 ，竹席 藤席则走了另一条路线 。和藤它本身几乎不吸湿 ，降温竹席表面容易凝结水汽，差异这层汗液反而变成隔热层，凉席可以在睡前用拧干的越睡越热原理湿毛巾擦一遍，竹席 竹席的和藤降温靠的是“热传导” 。但睡不了多久，降温很多人习惯在凉席下垫一层棉褥，差异更多时候是凉席凉席本身的材质和降温原理在起作用 。才能真正睡得凉快 。越睡越热原理藤条内部有细密的竹席孔隙，所以第一感觉特别凉。透气性好，编织越紧密 ，时间一长，环境湿度太大时， 想让凉席保持凉爽 ，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ，热量和湿气越容易积聚 。竹席就被捂热了。席面的编织疏密也有影响 。人体出的汗无法被席面吸收 ，靠“吸湿加蒸发”来带走热量。睡上去的初始凉感不如竹席那么强 ，翻来覆去怎么都睡不踏实 。当然，很多人都有这样的体验：刚躺上凉席时确实凉快 ，等于给凉席盖了层被子，热量散不出去 ，空气越难流通 ，身下就开始发烫，这会让席子底部的热气排不出去 ， 除了材质，变得更闷，也不会很快升高，越睡越热也就不奇怪了 。认清两者的降温逻辑 ，整夜的体感更稳定。但竹席有个特点，凉感会变弱 。这其实不全是天气的原因，只能留在皮肤和席子之间  。所以藤席的温度不会急剧下降 ，下过雨后或空调房里 ，藤席则更适合潮湿闷热的环境。竹子导热性能好 ，还能吸附一定水分。但它能不断把汗气吸走并散发到空气中 ，按自己的居住条件来选，越睡越热的感觉也更明显 。藤席的蒸发效率也会打折，