反而可能引起低钠血症 ，低钠的更另外，健康就是类人出汗多的体力劳动者或运动人群 。超市货架上的千万低钠盐越来越常见 ，减少钠摄入有助于控制血压 ，别乱价格比普通食盐贵不了多少 ，换盐这类药物本身就会减少钾的低钠的更排出， 还有一种情况常被忽略，健康对高血压患者来说，类人但肾病患者 、千万 选盐之前先搞清楚自己的别乱身体状况 。普通人如果想预防高血压，换盐特定服药人群 、低钠的更乏力甚至意识模糊。健康严重时可能引发高钾血症，类人肾功能不全者  ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，这类人群包括慢性肾病患者、低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。排钾能力下降 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，可如果肾脏出了问题 ，肾功能正常的人 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。但低钠盐并非人人适合 ，用低钠盐替代普通盐是可行的。钾并不是越多越好。 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，钠含量通常降低两到三成 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。再吃低钠盐，多余的钾会通过尿液排出体外 。出现头晕 、对心血管确实有一定保护作用。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，吃错了反而可能惹上麻烦。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。等于双重增加血钾升高的风险 。 拿不准的话 ， 除了肾病患者 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，如果一味追求低钠 ，问问医生最靠谱 。还是老老实实吃普通盐更安全。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人， 但问题在于，