炼乳是健康食物吗 只可作为甜食佐餐食用

只可作为甜食佐餐食用。炼乳甜炼乳通过添加大量的健康蔗糖（超过40%）达到防腐的目的
，其甜度很高。食物也因含糖量太高而降低了其营养价值，炼乳简介：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。健康不太适合用来代替普通牛奶，食物甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的
，其甜度很高。健康不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。食物

可以作为推荐的健康奶制品食用。其营养价值较高
，食物也因含糖量太高而降低了其营养价值  ，炼乳没有添加糖类或其他物质，健康

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的 ，