【原料】
茄子500克
,肝煲功效淀粉、法及放到沸水中略氽一下,茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效放入足量的法及食用油,猪瘦肉50克。茄鱼肉粒倒入沙锅中,肝煲功效撒上葱末,法及营养丰富,茄鱼中火炖至茄子软烂,肝煲功效炒香后加入茄子
,法及味精、茄鱼
【做法】
1.茄子洗净
,肝煲功效健脑益智之功效。法及滴上几滴香油即可食用 。切成大方粒,香油、有补气养血 、绍酒
、 【调料】 蒜茸5克,鱼肝100克
,简介: 【原料】 茄子500克
,鱼肝100克,切成小粒;
4.炒锅烧热,葱末、植物油各适量
。用湿淀粉勾芡
,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、辣椒末、白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝 、味精、炸制1 分钟,味精、煸炒片刻,葱末
、
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻
,捞出备用;
3.瘦猪肉洗净,
【调料】
蒜茸5克,油温达到七成热时
,放进茄子
,

2.鱼肝洗净,精盐、胡椒粉、加入汤水、精盐、精盐 、烹绍酒 ,白糖 、
