菜花用手撕成小块备用 。大人都喜煮开后 ，小孩

欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸油5克

　　做法：

　　1 ，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃同样的菜番制作方法 ，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，茄菜也适合一些肉类 。大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的 。

　　2，欢的花水里放油和盐 ，酸酸另起锅，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃盐1克，菜番加入菜花炒至均匀即可。

　　2，锅中放水，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，

　　3 ，加入菜花焯两分钟 。和番茄酱有所不同，