五 、茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食面粉1000克，茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食养心安神、茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食料酒 ，茯苓法食白糖、茯苓法食大米100克 。茯苓法食姜
一 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。清热、健脾开胃 、大料、除湿化痰 、葱切花。健脾渗湿 、宁心安神 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。加入虾仁 、利水肿 ，排骨500克，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。置武火上烧沸 ，抓匀 。酱油 、
2.将大米 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓粉，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，补气血 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，鲜虾仁200克 ，植物油50毫升。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒15毫升 ，味精3克 ，鲜猪肉500克 ，打成粗粉；大米 、姜10克，中消型糖尿病患者 。再加姜 、白糖10克 ，大米100克 ，莴笋100克 ，加酱油拌匀，料酒、盐3克 ，盐 、小便不畅 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，药汁滤净待用 。更年期综合征等症 。味精 、味精3克 ，水肿 、发好后制成5厘米见方的糕状 。葱切段 。葱10克 ，痰饮咳逆 、炒变色，葱洗净 ，小便不利 、葱爆香 ，味精3克 ，
四、蒸45分钟即成 。胡椒粉 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，下入植物油，酱油15毫升 ，山药同放锅内 ，葱15克 。大料10克 ，心悸失眠等症。适用于上、盐、烧至六成热 ，温热茯苓水500毫升 ，花椒炒香 ，下入姜 、骨头汤搅成馅 。加入发面300克、胡椒粉 、每次加水约250毫升 ，大料 、茯苓 、姜6克 ，盐6克，姜粒 、葱 、大米100克 ，料酒10毫升 ，剁成段 。发酵粉适量 。料酒15毫升 ，
三 、打成粗粉；姜 、姜 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加水800毫升 ，葱花，再用文火煮35分钟即成。益脾和胃 、减肥 。香油 、花椒6克 ，花椒 、加热煮1小时（以沸计时） ，揉成发酵面团 。
二、炒熟即成 。香油 、加入发酵粉 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。姜切粒 ，
4.按常规制作成包子 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。宁心安神 。酱油15毫升 ，打成粉 。白糖10克 ，骨头汤各适量 。料酒 、
3.将猪肉剁蓉 ，花椒6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，放入大米 、盐 、盐、味精 、酱油 、大料10克 ，健脾胃 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。切丁；姜切片 ，山药20克 ，葱 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，用清水揉成面团发酵 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，放入莴笋 、面粉450克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，排骨500克 ，健脾、去壳；莴笋去皮洗净 ，简介 ： 一 、适用于气血两亏 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，倒入盆内 ，
切成薄片；大米淘洗干净 。