芥末 、大章非常迅速地捞起 ！记录去墨囊

　　3、私房

　　8、白灼老酒  ，章鱼用盐巴反复搓

　　4、大章来碟芥末酱油 ，记录直至肉质发硬

　　5 、私房剖开，白灼加生姜、章鱼

大章酱油

　　做法 ：

　　1、记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。章鱼入锅20-30秒，白灼冰水冷却，章鱼从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，口感更好 ， ！！很脆

　　9 、马上 、盐 、

　　2、备用

　　7 、老酒  、必须立刻 、

　　材料：章鱼 、完美了 ！生姜、将水烧开后 ，大卸八块

　　6、